annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Måndag 10 november 2025 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

54:29
Tid

5:27 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

180
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:24:33

889 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	131	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	133	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	132	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	131	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	129	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	130	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	128	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	135	54:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	8:05	131	54:29	10,01 km

annons