annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Stadsrundan

Tisdag 11 november 2025 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Pär

12,85 km
Distans

1:04:18
Tid

5:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

67:37:43

815 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	122	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	124	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	135	16:14	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	134	21:09	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	138	25:56	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	140	30:47	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	140	35:32	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	138	40:18	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	142	45:17	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	145	50:05	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	146	54:57	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	148	59:56	12,00 km
13	0,85 km	4:22	5:10	154	1:04:18	12,85 km

annons