annons
1965 • kålltorp

Löpning

Onsdag 12 november 2025 09:38

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
15 km i rejäl vind och ett rejält regn, på tvären då alltså=(.
7,5 km tuff motvind, men sen lite lättare hem. 5´14-fart i snitt.
Duktigt trött i benen efter gårdagen, men det funkar!!!!
Känns som att det ändå GER ganska mycket till min kropp. OM jag nu får tillräckligt med vila emellan.
Tänker mig köra en lugn 10:a i Gdansk på fredag, sen gymmet på lördag när jag kommer hem och så långpasset på söndag. Det borde funka=)
15,01 km
Distans
1:18:33
Tid
5:14 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
118 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Ride 18
Total distans: 
85:10:01
1007 km

Gilla passet

Kommentarer

Gott jobb!
janne strömbom | 22 november 2025
Träningspass från
annons