annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Onsdag 12 november 2025 07:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 1.

10,06 km
Distans

52:47
Tid

5:15 min/km
Snitt

118
Snittpuls

141
Maxpuls

190
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	108	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	109	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	117	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	117	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	121	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	118	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	120	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	118	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	122	47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	129	52:29	10,00 km
11	0,06 km	0:19	5:21	133	52:48	10,06 km

annons