annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 12 november 2025 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 2.

11,02 km
Distans

58:44
Tid

5:20 min/km
Snitt

122
Snittpuls

146
Maxpuls

186
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	127	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	132	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	112	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	113	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	121	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	124	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	114	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	117	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	118	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	125	53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	133	58:38	11,00 km
12	0,02 km	0:06	5:36	118	58:45	11,02 km

annons