annons

Markus Halldin

1970 • BOHUS-BJÖRKÖ

Löpning 2025-11-08

Lördag 8 november 2025 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

56:09
Tid

5:36 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

158
Stegfrekvens

405 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

KINAVARA 13

Total distans:

92:07:16

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	141	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	131	16:03	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	123	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	140	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	132	34:18	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	128	41:39	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	146	46:37	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	152	51:29	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	155	56:05	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:15	161	56:09	10,02 km

annons