Löpning 2025-11-13

Torsdag 13 november 2025 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runda på egen hand i regn, blåst och lite lägre temperatur. Vädret var utmanande men känslan att ändå få till en runda var bra och energinivån var också positiv. Fick lite svag känning på utsidan av hälen som jag hoppas bara var något tillfälligt.

7,5 km
Distans

42:41
Tid

5:41 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh foam X 860

Total distans:

29:14:10

291 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	134	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	156	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	163	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	165	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	166	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	168	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	169	40:05	7,00 km
8	0,51 km	2:36	5:08	174	42:41	7,51 km

annons