Löpning 2025-11-18

Tisdag 18 november 2025 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn tisdagsrunda med BT, LF och JH i ett par minusgrader. Varit sjuk ett par dagar så tvekade på att ta någon runda idag men det kändes bra och var inte så ansträngande så sammantaget en bra känsla.

7,24 km
Distans

44:34
Tid

6:09 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh foam X 860

Total distans:

29:14:10

291 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	136	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	150	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	154	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	154	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	156	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	155	37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	163	43:12	7,00 km
8	0,24 km	1:22	5:43	167	44:34	7,24 km

annons