Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Kihlberg
1962 • Falun
Tisken runt med Dalregementets IF
Torsdag 13 november 2025 16:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,48
km
Distans
58:01
Tid
5:32
min/km
Snitt
151
Snittpuls
161
Maxpuls
156
Stegfrekvens
207
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
136
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
146
11:43
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
140
17:45
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
148
23:40
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
152
29:28
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
156
34:09
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
159
38:47
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
161
43:37
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
155
49:29
9,00 km
10
1,00 km
5:51
5:51
161
55:20
10,00 km
11
0,48 km
2:42
5:39
161
58:02
10,48 km
annons
