annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Torsdag 13 november 2025 19:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

40:09
Tid

4:27 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

5 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB 1080

Total distans:

48:10:44

529 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,27 km	11:03	4:52	0	11:03	2,27 km
2	1,10 km	4:33	4:08	0	15:36	3,37 km
3	0,00 km	0:02	9:41	0	15:38	3,37 km
4	1,10 km	4:26	4:02	0	20:04	4,47 km
5	0,00 km	0:02	7:49	0	20:06	4,48 km
6	1,09 km	4:31	4:08	0	24:37	5,57 km
7	0,00 km	0:02	7:45	0	24:39	5,57 km
8	1,09 km	4:38	4:16	0	29:16	6,66 km
9	2,35 km	10:53	4:38	0	40:10	9,01 km

annons