Trivsel löpning

Torsdag 13 november 2025 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Först härlig löpning med Sara och Therese. Direkt hem för en dusch och vidare till Down Town för att lyssna på Solteatern 🫶

8,83 km
Distans

53:46
Tid

6:05 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

188
Stegfrekvens

157 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saccony vita

Total distans:

30:59:27

314 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	138	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	152	10:52	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	140	17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	145	23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	155	29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	146	35:53	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	147	42:26	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	149	48:42	8,00 km
9	0,83 km	5:05	6:07	150	53:47	8,83 km

annons