Löpning 2025-11-13

Torsdag 13 november 2025 19:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,54 km
Distans

53:23
Tid

5:04 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

182
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

38:11:51

450 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	121	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	137	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	138	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	138	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	142	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	136	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	143	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	149	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	147	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	151	50:48	10,00 km
11	0,54 km	2:35	4:49	151	53:24	10,54 km

annons