annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2025-11-14

Fredag 14 november 2025 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,9 km
Distans

42:56
Tid

5:26 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:51:07

1336 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	122	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	124	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	140	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	143	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	139	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	144	38:11	7,00 km
8	0,90 km	4:46	5:18	147	42:57	7,90 km

annons