annons

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Lunchrunda

Fredag 14 november 2025 12:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,27 km
Distans

47:30
Tid

5:07 min/km
Snitt

171
Snittpuls

180
Maxpuls

180
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 9 orange.

Total distans:

50:10:01

570 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	154	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	164	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	168	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	171	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	175	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	173	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	180	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	180	42:04	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	180	46:39	9,00 km
10	0,21 km	0:51	4:06	180	47:30	9,21 km

annons