Kungsholmen - Huvudsta - Alvik

Fredag 14 november 2025 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,68 km
Distans

58:17
Tid

5:27 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

138 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	138	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	148	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	151	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	159	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	167	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	155	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	167	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	162	44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	172	50:11	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	169	55:08	10,00 km
11	0,68 km	3:09	4:38	182	58:17	10,68 km

annons