Fredagsvitsen

Fredag 14 november 2025 12:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stressig semesterdag. Både klippt tånaglarna och håret. 🤪 För att försvara en dusch drog jag på mig löparkläder och tog en kortis. Dessutom sköter inte Fredagsvitsen sig själv. 🤪

6,66 km
Distans

31:58
Tid

4:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

424 watt
Effekt

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

121:40:47

1306 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	119	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	126	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	144	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	127	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	139	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	140	29:22	6,00 km
7	0,67 km	2:36	3:53	138	31:58	6,67 km

annons