Löpning

Lördag 15 november 2025 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbart väder för morgonlöpning. Men tyvärr blev det segt idag. Fick stanna till ett par grr. Sedan när jag kom hem så blev det småjogg samt gång med hunden, så det blev nog 2.5 km till

10,06 km
Distans

1:03:53
Tid

6:21 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Gel Nimbus 26

Total distans:

62:58:47

612 km

Gilla passet

Gillas av csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	141	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	148	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	153	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	151	37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	149	43:38	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	151	50:05	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	148	56:42	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	145	1:03:18	10,00 km
11	0,06 km	0:35	9:27	130	1:03:53	10,06 km

annons