Löpning

Lördag 15 november 2025 09:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Underbart väder för morgonlöpning. Men tyvärr blev det segt idag. Fick stanna till ett par grr. Sedan när jag kom hem så blev det småjogg samt gång med hunden, så det blev nog 2.5 km till

10,06 km
Distans

1:03:53
Tid

6:21 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gel Nimbus 26

Total distans:

100:54:04

968 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	141	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	148	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	153	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	151	37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	149	43:38	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	151	50:05	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	148	56:42	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	145	1:03:18	10,00 km
11	0,06 km	0:35	9:27	130	1:03:53	10,06 km

annons