Löpning 11,36km - Gång 2km

Fredag 14 november 2025 12:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,36 km
Distans

1:15:35
Tid

5:39 min/km
Snitt

125
Snittpuls

161
Maxpuls

152
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Speed Cross 6

Total distans:

148:11:17

1233 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	124	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	126	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	112	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	112	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	115	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	123	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	127	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	123	45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	123	51:29	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	130	57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	129	1:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	138	1:08:38	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	140	1:13:44	13,00 km
14	0,36 km	1:51	5:05	155	1:15:35	13,36 km

annons