annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Kälksjön - Sirsjön

Lördag 15 november 2025 14:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,81 km
Distans

58:01
Tid

5:55 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Hooka speedgoat 6

Total distans:

64:12:06

622 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	112	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	119	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	125	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	128	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	126	29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	128	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	130	41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	134	47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	129	53:06	9,00 km
10	0,81 km	4:55	6:05	134	58:01	9,81 km

annons