Svalås, Torp, Dunevad, Höga, Mellby gamla bro.

Söndag 16 november 2025 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,61 km
Distans

1:28:55
Tid

7:03 min/km
Snitt

162
Snittpuls

182
Maxpuls

144
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	159	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	167	12:47	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	160	19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	171	26:29	4,00 km
5	1,00 km	8:57	8:57	149	35:26	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	155	42:44	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	170	49:15	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	173	55:00	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	163	1:02:23	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	162	1:09:15	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	163	1:16:17	11,00 km
12	1,00 km	7:42	7:42	162	1:23:59	12,00 km
13	0,61 km	4:57	8:05	157	1:28:56	12,61 km

annons