Löpning

Söndag 16 november 2025 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen lyckades jag få till ett lågt jämnt tempo som gjorde att jag kunde jogga hela rundan utan stopp.

14,2 km
Distans

1:35:17
Tid

6:43 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 8

Total distans:

60:14:41

529 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	143	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	153	13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	155	20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	155	26:49	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	154	33:34	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	157	40:15	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	155	46:56	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	156	53:49	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	154	1:00:33	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	153	1:07:18	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	153	1:14:11	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	154	1:20:51	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	154	1:27:25	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	154	1:34:04	14,00 km
15	0,21 km	1:13	5:57	155	1:35:17	14,21 km

annons