Backen vid Mörkrets gravfält

Söndag 16 november 2025 13:40

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Råkallt idag trots lite sol. Benen känns bra och starka.

9,22 km
Distans

1:22:41
Tid

8:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

142
Stegfrekvens

239 watt
Effekt

507 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Trabuco Max 4 (grå)

Total distans:

70:11:48

493 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:39	8:39	145	8:39	1,00 km
2	1,00 km	8:57	8:57	150	17:36	2,00 km
3	1,00 km	8:34	8:34	155	26:09	3,00 km
4	1,00 km	9:01	9:01	156	35:10	4,00 km
5	1,00 km	8:43	8:43	157	43:53	5,00 km
6	1,00 km	9:14	9:14	155	53:07	6,00 km
7	1,00 km	9:02	9:02	157	1:02:09	7,00 km
8	1,00 km	9:52	9:52	153	1:12:01	8,00 km
9	1,00 km	9:21	9:21	155	1:21:22	9,00 km
10	0,22 km	1:19	5:56	146	1:22:41	9,22 km

annons