Distans

Söndag 16 november 2025 10:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,77 km
Distans

1:37:22
Tid

5:29 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

123 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 13

Total distans:

86:44:20

953 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	37:34	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	54:55	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	1:01:04	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:06:23	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	1:11:43	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	1:17:05	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	1:22:21	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	1:27:36	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	1:32:57	17,00 km
18	0,77 km	4:25	5:42	1:37:22	17,77 km

annons