Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zimon Sjöberg
Örnsköldsvik
Progressiva intervaller
Onsdag 12 november 2025 18:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,26
km
Distans
36:10
Tid
5:47
min/km
Snitt
148
Stegfrekvens
40
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 9
Total distans:
23:29:34
271 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:22
7:22
128
7:22
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
144
12:51
2,00 km
3
0,86 km
4:17
4:59
157
17:08
2,86 km
4
0,01 km
1:33
02:48:24
137
18:41
2,87 km
5
1,00 km
4:30
4:30
150
23:11
3,87 km
6
0,74 km
3:33
4:48
163
26:44
4,61 km
7
0,01 km
1:28
02:54:31
147
28:13
4,62 km
8
1,00 km
4:38
4:38
154
32:50
5,62 km
9
0,64 km
3:20
5:10
141
36:10
6,26 km
annons
