Löpning 2025-11-17

Måndag 17 november 2025 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,25 km
Distans

1:21:52
Tid

5:22 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	149	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	169	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	165	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	140	20:34	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	154	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	136	31:58	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	174	36:33	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	167	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	152	45:28	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	162	50:05	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	141	55:49	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	147	1:01:45	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	145	1:06:55	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	159	1:12:03	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	162	1:17:09	15,00 km
16	0,25 km	4:44	19:06	97	1:21:53	15,25 km

annons