annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sigvard Ahlzén

1945 • Hägersten

Löpning 2025-11-17

Måndag 17 november 2025 13:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

M-höjden
+1°

8 km
Distans

58:42
Tid

7:20 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

144
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

NB

Total distans:

55:57:57

453 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	128	7:06	1,00 km
2	1,00 km	7:51	7:51	141	14:57	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	144	22:18	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	144	29:32	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	144	36:54	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	144	44:15	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	146	51:20	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:24	146	58:43	8,00 km

annons