Längdåkning 2025-11-15

Lördag 15 november 2025 08:12

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

35,01 km
Distans

2:08:50
Tid

3:41 min/km
Snitt

142
Snittpuls

187
Maxpuls

496 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:25	3:25	125	3:25	1,00 km
2	1,00 km	3:42	3:42	139	7:07	2,00 km
3	1,00 km	3:35	3:35	141	10:43	3,00 km
4	1,00 km	3:29	3:29	140	14:12	4,00 km
5	1,00 km	3:27	3:27	156	17:39	5,00 km
6	1,00 km	3:35	3:35	170	21:14	6,00 km
7	1,00 km	3:35	3:35	164	24:48	7,00 km
8	1,00 km	3:30	3:30	170	28:18	8,00 km
9	1,00 km	3:41	3:41	140	31:59	9,00 km
10	1,00 km	3:37	3:37	142	35:36	10,00 km
11	1,00 km	3:38	3:38	127	39:15	11,00 km
12	1,00 km	3:41	3:41	133	42:56	12,00 km
13	1,00 km	3:48	3:48	131	46:44	13,00 km
14	1,00 km	3:37	3:37	129	50:20	14,00 km
15	1,00 km	3:26	3:26	150	53:47	15,00 km
16	1,00 km	3:38	3:38	147	57:24	16,00 km
17	1,00 km	3:43	3:43	129	1:01:07	17,00 km
18	1,00 km	3:42	3:42	139	1:04:49	18,00 km
19	1,00 km	3:38	3:38	137	1:08:27	19,00 km
20	1,00 km	4:00	4:00	135	1:12:27	20,00 km
21	1,00 km	3:30	3:30	127	1:15:56	21,00 km
22	1,00 km	4:06	4:06	125	1:20:03	22,00 km
23	1,00 km	3:29	3:29	137	1:23:32	23,00 km
24	1,00 km	3:34	3:34	151	1:27:06	24,00 km
25	1,00 km	3:41	3:41	153	1:30:46	25,00 km
26	1,00 km	3:37	3:37	141	1:34:23	26,00 km
27	1,00 km	3:48	3:48	147	1:38:11	27,00 km
28	1,00 km	3:39	3:39	147	1:41:50	28,00 km
29	1,00 km	3:51	3:51	144	1:45:40	29,00 km
30	1,00 km	3:43	3:43	129	1:49:24	30,00 km
31	1,00 km	3:57	3:57	138	1:53:21	31,00 km
32	1,00 km	3:37	3:37	150	1:56:57	32,00 km
33	1,00 km	3:45	3:45	152	2:00:43	33,00 km
34	1,00 km	3:48	3:48	148	2:04:31	34,00 km
35	1,00 km	4:17	4:17	126	2:08:47	35,00 km
36	0,01 km	0:03	4:08	160	2:08:50	35,01 km

annons