Löpning 2025-10-16

Torsdag 16 oktober 2025 20:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,15 km
Distans

44:27
Tid

4:51 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

184
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	110	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	120	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	134	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	142	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	130	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	126	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	131	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	128	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	129	43:43	9,00 km
10	0,15 km	0:45	4:57	128	44:27	9,15 km

annons