annons

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Löpning 2025-10-13

Måndag 13 oktober 2025 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,3 km
Distans

45:35
Tid

5:30 min/km
Snitt

160
Snittpuls

183
Maxpuls

176
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 9 orange.

Total distans:

50:10:01

570 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	170	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	167	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	147	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	152	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	156	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	161	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	163	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	165	43:57	8,00 km
9	0,30 km	1:38	5:26	159	45:35	8,30 km

annons