annons
1972 • Värnamo

Ultratian med ALK

Tisdag 18 november 2025 17:42

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Broddar på
12,93 km
Distans
1:03:00
Tid
4:52 min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls
172
Stegfrekvens
368 watt
Effekt
113 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:255:251215:251,00 km
2 1,00 km5:275:2713410:522,00 km
3 1,00 km5:295:2912916:223,00 km
4 1,00 km5:075:0713121:284,00 km
5 1,00 km4:514:5113726:195,00 km
6 1,00 km4:504:5014131:106,00 km
7 1,00 km4:404:4014735:507,00 km
8 1,00 km4:324:3215440:228,00 km
9 1,00 km4:264:2615644:499,00 km
10 1,00 km4:514:5115249:3910,00 km
11 1,00 km4:184:1816253:5711,00 km
12 1,00 km4:214:2116458:1812,00 km
13 0,93 km4:425:021631:03:0012,93 km
annons