annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Från

Tisdag 18 november 2025 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3 km
Distans

20:12
Tid

6:44 min/km
Snitt

108
Snittpuls

150
Maxpuls

152
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 16

Total distans:

88:55:08

908 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	116	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	128	13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	139	20:12	3,00 km
4	1,00 km	2:39	2:39	85	22:52	4,00 km
5	1,00 km	1:23	1:23	61	24:14	5,00 km
6	1,00 km	0:54	0:54	65	25:08	6,00 km
7	1,00 km	0:54	0:54	64	26:03	7,00 km
8	1,00 km	0:54	0:54	62	26:57	8,00 km
9	1,00 km	1:05	1:05	58	28:02	9,00 km
10	1,00 km	1:06	1:06	58	29:08	10,00 km
11	0,26 km	0:57	3:39	61	30:05	10,26 km

annons