Löpning 2025-11-18

Tisdag 18 november 2025 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

55:17
Tid

5:31 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	138	6:12	1,00 km
2	0,62 km	3:48	6:08	146	10:00	1,62 km
3	1,00 km	4:55	4:55	159	14:55	2,62 km
4	0,42 km	2:05	5:01	162	17:00	3,03 km
5	0,25 km	2:00	8:00	130	19:00	3,28 km
6	1,00 km	5:07	5:07	157	24:07	4,28 km
7	0,39 km	1:53	4:52	161	26:00	4,67 km
8	0,25 km	2:00	8:02	132	28:00	4,92 km
9	1,00 km	4:59	4:59	159	32:59	5,92 km
10	0,40 km	2:01	5:03	165	35:00	6,32 km
11	1,00 km	6:29	6:29	144	41:29	7,32 km
12	0,60 km	3:31	5:54	147	45:00	7,92 km
13	1,00 km	5:00	5:00	161	50:00	8,92 km
14	1,00 km	4:49	4:49	164	54:49	9,92 km
15	0,10 km	0:28	4:54	172	55:17	10,01 km

annons