Löpning 2025-11-15

Lördag 15 november 2025 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,08 km
Distans

1:49:21
Tid

6:24 min/km
Snitt

130
Snittpuls

163
Maxpuls

144
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	5:00	5:33	116	5:00	0,90 km
2	0,09 km	0:55	10:38	123	5:55	0,99 km
3	0,11 km	0:30	4:25	111	6:25	1,10 km
4	0,05 km	0:30	10:04	110	6:55	1,15 km
5	0,13 km	0:30	3:56	107	7:25	1,28 km
6	0,05 km	0:30	10:13	108	7:55	1,33 km
7	0,12 km	0:30	4:14	107	8:25	1,44 km
8	0,05 km	0:30	10:08	117	8:55	1,49 km
9	0,12 km	0:30	4:12	116	9:25	1,61 km
10	0,05 km	0:30	10:18	122	9:55	1,66 km
11	0,08 km	0:53	10:24	113	10:47	1,74 km
12	0,09 km	0:30	5:45	109	11:17	1,83 km
13	0,07 km	0:30	6:41	111	11:47	1,91 km
14	0,08 km	0:30	6:36	117	12:17	1,98 km
15	0,08 km	0:30	6:40	120	12:47	2,06 km
16	0,09 km	0:54	10:14	121	13:41	2,14 km
17	0,80 km	4:01	5:01	133	17:42	2,94 km
18	0,18 km	2:00	11:01	122	19:42	3,13 km
19	0,80 km	3:54	4:52	126	23:36	3,93 km
20	0,19 km	2:00	10:39	120	25:36	4,11 km
21	0,80 km	4:03	5:03	135	29:38	4,91 km
22	0,21 km	2:15	10:53	124	31:53	5,12 km
23	0,80 km	3:49	4:46	130	35:42	5,92 km
24	0,21 km	2:15	10:30	126	37:57	6,13 km
25	0,80 km	3:49	4:46	132	41:46	6,93 km
26	0,23 km	2:29	10:42	120	44:15	7,17 km
27	0,80 km	3:54	4:53	128	48:10	7,97 km
28	0,25 km	2:45	11:01	122	50:55	8,22 km
29	0,80 km	4:02	5:02	134	54:57	9,02 km
30	0,26 km	2:45	10:33	125	57:42	9,28 km
31	0,80 km	4:01	5:01	130	1:01:43	10,08 km
32	0,27 km	3:00	11:01	119	1:04:43	10,35 km
33	0,80 km	3:58	4:57	130	1:08:41	11,15 km
34	0,29 km	3:00	10:15	126	1:11:41	11,44 km
35	0,80 km	3:54	4:53	138	1:15:35	12,24 km
36	0,29 km	3:00	10:31	129	1:18:35	12,53 km
37	0,80 km	4:02	5:03	143	1:22:37	13,33 km
38	0,28 km	3:00	10:38	137	1:25:37	13,61 km
39	0,80 km	4:03	5:03	135	1:29:40	14,41 km
40	0,27 km	3:00	10:58	122	1:32:40	14,68 km
41	0,80 km	4:14	5:18	136	1:36:54	15,48 km
42	0,25 km	3:00	11:46	131	1:39:54	15,74 km
43	0,80 km	4:08	5:10	139	1:44:02	16,54 km
44	0,02 km	0:18	12:09	145	1:44:20	16,56 km
45	0,51 km	5:00	9:49	153	1:49:20	17,07 km
46	0,00 km	0:01	6:01	151	1:49:21	17,08 km

annons