Löpning 2025-11-19

Onsdag 19 november 2025 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,91 km
Distans

1:08:43
Tid

4:56 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	153	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	164	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	166	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	158	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	167	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	167	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	164	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	167	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	172	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	167	48:39	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	167	54:11	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	171	59:13	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	168	1:04:11	13,00 km
14	0,91 km	4:32	5:00	170	1:08:43	13,91 km

annons