annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-11-19

Onsdag 19 november 2025 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,49 km
Distans

57:13
Tid

6:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

156
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

337:55:01

3065 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	120	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	133	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	133	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	131	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	136	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	135	36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	134	42:20	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	129	48:18	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	135	54:22	9,00 km
10	0,49 km	2:51	5:49	126	57:13	9,49 km

annons