annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2025-10-22

Onsdag 22 oktober 2025 16:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,7 km
Distans
34:32
Tid
5:09 min/km
Snitt
91
Stegfrekvens
Saucony endorphin Speed 5
Total distans: 
92:24:47
985 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:08 5:08 min/km 136,4 5:08 1,00 km
2 1,00 km 5:12 5:12 min/km 159,5 10:20 2,00 km
3 1,00 km 5:28 5:28 min/km 159,3 15:48 3,00 km
4 1,00 km 4:47 4:47 min/km 153 20:35 4,00 km
5 1,00 km 5:14 5:14 min/km 144,8 25:49 5,00 km
6 1,00 km 5:00 5:00 min/km 159,8 30:49 6,00 km
7 0,70 km 4:13 6:00 min/km 155,7 35:02 6,70 km
annons