Golden gate (jobbet-hem)

Torsdag 20 november 2025 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snömoddigt

10,1 km
Distans

50:01
Tid

4:57 min/km
Snitt

136
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

378 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	123	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	130	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	138	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	139	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	139	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	140	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	138	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	136	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	136	44:30	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	139	49:32	10,00 km
11	0,10 km	0:30	5:08	140	50:01	10,10 km

annons