Löpning 2025-11-21

Fredag 21 november 2025 09:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,08 km
Distans

1:11:53
Tid

5:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	138	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	147	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	146	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	149	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	147	30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	149	35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	150	41:38	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	149	47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	149	53:22	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	150	59:17	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	153	1:04:50	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	148	1:11:23	12,00 km
13	0,08 km	0:31	6:13	149	1:11:54	12,08 km

annons