Löpning 2025-11-23

Söndag 23 november 2025 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,02 km
Distans

1:30:49
Tid

5:20 min/km
Snitt

155
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	139	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	149	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	155	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	153	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	155	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	158	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	157	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	157	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	159	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	157	54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	154	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	156	1:04:47	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	156	1:10:02	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	155	1:15:13	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	158	1:20:27	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	158	1:25:35	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	158	1:30:42	17,00 km
18	0,02 km	0:08	5:31	159	1:30:50	17,02 km

annons