Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lena Karlsson
1963 • Halmstad
Löpning 2025-11-21
Fredag 21 november 2025 16:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,01
km
Distans
1:09:15
Tid
6:55
min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
210
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
163
6:33
1,00 km
2
1,00 km
6:46
6:46
167
13:19
2,00 km
3
1,00 km
6:28
6:28
175
19:47
3,00 km
4
1,00 km
6:42
6:42
156
26:28
4,00 km
5
1,00 km
6:56
6:56
133
33:24
5,00 km
6
1,00 km
6:57
6:57
136
40:22
6,00 km
7
1,00 km
6:54
6:54
135
47:16
7,00 km
8
1,00 km
6:57
6:57
135
54:12
8,00 km
9
1,00 km
7:02
7:02
133
1:01:14
9,00 km
10
1,00 km
7:59
7:59
142
1:09:13
10,00 km
11
0,01 km
0:02
5:12
147
1:09:15
10,01 km
annons
