Morgonjogg

Lördag 22 november 2025 08:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg på hemmaplan igen. Imorgon årets sista mara, formen känns inte riktigt där men ska försöka göra ett anständigt lopp!

5,11 km
Distans

25:59
Tid

5:05 min/km
Snitt

124
Snittpuls

142
Maxpuls

180
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

6 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 15

Total distans:

86:42:19

1034 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	112	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	131	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	135	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	127	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	119	25:27	5,00 km
6	0,11 km	0:32	5:05	107	26:00	5,11 km

annons