Löpning 2025-11-22

Lördag 22 november 2025 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mjukt och halkigt på småvägarna. Annars lagom varmt

10,01 km
Distans

55:57
Tid

5:35 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

180
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	149	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	154	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	155	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	153	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	152	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	153	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	161	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	160	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	168	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	164	55:56	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:30	164	55:58	10,01 km

annons