RR tisdag

Tisdag 18 november 2025 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt som attan

11,39 km
Distans

1:04:37
Tid

5:40 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

188
Stegfrekvens

168 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	133	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	133	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	134	16:15	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	137	22:21	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	154	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	160	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	148	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	143	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	148	51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	146	56:54	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	140	1:02:28	11,00 km
12	0,39 km	2:10	5:32	144	1:04:38	11,39 km

annons