annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Trivsel löpninh

Torsdag 20 november 2025 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte många idag

11,17 km
Distans

1:04:16
Tid

5:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

192
Stegfrekvens

168 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Saccony vita

Total distans:

28:10:41

289 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	143	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	153	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	138	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	146	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	150	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	148	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	148	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	154	45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	148	51:45	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	151	57:49	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	152	1:03:19	11,00 km
12	0,17 km	0:58	5:43	158	1:04:17	11,17 km

annons