annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda Hållsta

Lördag 22 november 2025 12:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,2 km
Distans

1:32:52
Tid

5:44 min/km
Snitt

121
Snittpuls

137
Maxpuls

182
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

79:39:11

828 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	114	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	124	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	123	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	120	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	123	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	124	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	122	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	118	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	120	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	120	57:36	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	122	1:03:09	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	121	1:09:03	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	118	1:14:49	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	124	1:20:38	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	122	1:26:22	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	124	1:31:48	16,00 km
17	0,20 km	1:05	5:19	128	1:32:52	16,20 km

annons