tungt som blev ännu tyngre

Söndag 23 november 2025 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

konstig runda. som vanligt mycket tungt till början med men lättare efter hand, men efter 1 mil så började kännas ansträngt i knävecket vilket blev värre och sedan kunde jag inte ens gå längre utan att det var som en kniv i vecket. Abrupt slut - upp-hämtad vid Skånnehällaskolan

13,37 km
Distans

1:30:25
Tid

6:46 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

Saucony Ride 18

Total distans:

16:50:27

137 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	127	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	141	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	137	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	143	24:48	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	128	32:16	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	134	39:17	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	141	45:18	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	141	51:26	8,00 km
9	1,00 km	7:22	7:22	142	58:47	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	128	1:05:37	10,00 km
11	1,00 km	8:31	8:31	117	1:14:08	11,00 km
12	1,00 km	8:25	8:25	106	1:22:33	12,00 km
13	1,00 km	7:25	7:25	95	1:29:58	13,00 km
14	0,37 km	0:27	1:14	111	1:30:25	13,37 km

annons