Löpning 2025-11-23

Söndag 23 november 2025 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,1 km
Distans

1:11:02
Tid

5:02 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	142	5:12	1,00 km
2	0,45 km	2:16	5:04	150	7:27	1,45 km
3	1,00 km	4:02	4:02	169	11:29	2,45 km
4	0,00 km	0:01	5:58	153	11:30	2,45 km
5	0,01 km	1:00	01:11:41	156	12:31	2,47 km
6	0,96 km	4:00	4:11	163	16:31	3,42 km
7	0,02 km	1:01	42:26	154	17:32	3,45 km
8	0,97 km	4:01	4:09	164	21:32	4,41 km
9	0,01 km	1:00	01:19:01	155	22:33	4,42 km
10	0,96 km	4:01	4:11	166	26:33	5,38 km
11	0,03 km	1:01	35:49	153	27:34	5,41 km
12	0,97 km	3:59	4:06	163	31:33	6,38 km
13	0,02 km	1:03	54:56	152	32:36	6,40 km
14	0,97 km	4:00	4:08	165	36:36	7,37 km
15	0,02 km	1:02	59:27	157	37:38	7,39 km
16	0,98 km	4:01	4:05	165	41:39	8,37 km
17	0,02 km	1:01	01:07:44	160	42:40	8,39 km
18	0,99 km	4:00	4:03	163	46:41	9,37 km
19	0,02 km	1:00	43:53	164	47:41	9,40 km
20	0,97 km	4:02	4:09	167	51:42	10,37 km
21	0,02 km	1:00	01:04:39	164	52:43	10,38 km
22	0,98 km	4:01	4:07	165	56:44	11,36 km
23	0,02 km	1:07	50:23	158	57:51	11,38 km
24	0,99 km	4:01	4:03	166	1:01:52	12,37 km
25	0,03 km	1:00	28:36	160	1:02:52	12,41 km
26	0,99 km	4:01	4:03	166	1:06:53	13,40 km
27	0,02 km	0:57	42:33	161	1:07:49	13,42 km
28	0,68 km	3:13	4:44	147	1:11:03	14,10 km

annons