Hajume Hav och Skene Skog

Söndag 23 november 2025 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,6 km
Distans

1:32:10
Tid

6:47 min/km
Snitt

162
Snittpuls

188
Maxpuls

148
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	148	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	154	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	158	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	162	26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	171	32:35	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	169	39:48	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	165	47:15	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	170	53:55	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	169	59:56	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	165	1:06:48	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	158	1:13:27	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	162	1:20:07	12,00 km
13	1,00 km	7:25	7:25	156	1:27:32	13,00 km
14	0,60 km	4:39	7:42	162	1:32:11	13,60 km

annons