annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Pettersson

1967 • Markaryd

Slätthammar

Söndag 23 november 2025 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,46 km
Distans

42:35
Tid

5:42 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Saucony blaze trail

Total distans:

2:18:31

24 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 maj 2025	6,89 km	39:14	5:42 m/km
23 juni 2024	7,79 km	45:16	5:49 m/km
26 maj 2024	7,31 km	42:20	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	130	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	147	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	148	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	153	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	159	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	163	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	162	40:11	7,00 km
8	0,46 km	2:24	5:10	164	42:35	7,46 km

annons