Löpning 2025-11-23

Söndag 23 november 2025 12:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

1:00:00
Tid

5:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

144
Maxpuls

160
Stegfrekvens

253 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,03 km	0:11	6:20	77	0:11	0,03 km
2	0,52 km	3:00	5:48	123	3:11	0,55 km
3	0,06 km	0:30	7:55	127	3:41	0,61 km
4	0,53 km	3:00	5:42	126	6:41	1,14 km
5	0,08 km	0:30	6:40	136	7:11	1,21 km
6	0,52 km	3:00	5:45	131	10:11	1,73 km
7	0,06 km	0:30	8:04	127	10:41	1,80 km
8	0,52 km	3:00	5:47	132	13:41	2,31 km
9	0,06 km	0:30	8:27	133	14:11	2,37 km
10	0,51 km	3:00	5:51	137	17:11	2,89 km
11	0,06 km	0:30	8:10	131	17:41	2,95 km
12	0,53 km	3:00	5:39	133	20:41	3,48 km
13	0,06 km	0:30	8:27	136	21:11	3,54 km
14	0,52 km	3:00	5:46	139	24:11	4,06 km
15	0,06 km	0:30	8:30	139	24:41	4,12 km
16	0,52 km	3:00	5:43	128	27:41	4,64 km
17	0,07 km	0:30	7:29	127	28:11	4,71 km
18	0,52 km	3:00	5:43	129	31:11	5,23 km
19	0,06 km	0:30	8:20	133	31:41	5,29 km
20	0,51 km	3:00	5:51	131	34:41	5,80 km
21	0,06 km	0:30	8:21	134	35:11	5,86 km
22	0,52 km	3:00	5:47	132	38:11	6,38 km
23	0,06 km	0:30	7:59	121	38:41	6,44 km
24	0,53 km	3:00	5:42	127	41:41	6,97 km
25	0,06 km	0:30	7:48	127	42:11	7,03 km
26	0,52 km	3:00	5:48	130	45:11	7,55 km
27	0,06 km	0:30	8:19	131	45:41	7,61 km
28	0,51 km	3:00	5:54	131	48:41	8,12 km
29	0,06 km	0:30	8:13	131	49:11	8,18 km
30	0,51 km	3:00	5:50	130	52:11	8,70 km
31	0,07 km	0:30	7:31	132	52:41	8,76 km
32	0,51 km	3:00	5:50	133	55:41	9,28 km
33	0,06 km	0:30	8:32	131	56:11	9,34 km
34	0,51 km	3:00	5:50	131	59:11	9,85 km
35	0,08 km	0:30	6:40	131	59:41	9,92 km
36	0,10 km	0:33	5:43	130	1:00:14	10,02 km

annons